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Basica® Sport - Regeneration und Leistung im Sport

Jeder Ausdauersportler kennt das Problem: Leistungsabfall durch Übersäuerung. Schuld ist oft der Verlust von Flüssigkeit und Mineralien, der nicht in der richtigen und belastungsgerechten Form ausgeglichen wird. Basica® Sport erfüllt alle Anforderungen des Ausdauersports an ein Sport-Mineralgetränk. Während Training und Wettkampf kann Basica Sport eine Belastungs-Übersäuerung ausgleichen, den Leistungsabfall verzögern und die Regeneration beschleunigen Verzehrempfehlung Basica® Sport nach folgendem Schema in Wasser auflösen: Esslöffel (Menge)/ ergibt (in Liter) 1 (15 g)/ 0,25 l 2 (30 g)/ 0,5 l 4 (60 g)/ 1 l Bei intensiven Belastungen (z. B. Spielsportarten, Radsport, Laufsport) insbesondere im Leistungssportbereich: - 2 Stunden vor der sportlichen Aktivität: 250 bis 500 ml Basica® Sport, um den Körper mit Flüssigkeit und Energie zu versorgen - Kurz vor der Belastung: 125 bis 250 ml Basica® Sport, um zusätzlich Flüssigkeit und Energie aufzunehmen - Während der Belastung: alle 15 bis 20 Minuten mindestens 125 bis 250 ml Basica® Sport, um Flüssigkeitsdefizite zu vermeiden - Sofort nach dem Training oder Wettkampf: 250 bis 500 ml Basica® Sport, um Flüssigkeit und Kohlenhydrate wieder aufzufüllen. ® Sport enthält: Basica® Sport pro Liter Bedeutung für die Körperfunktion Osmolarität 180 mosm/l Nur hypotone Lösungen führen zu schneller Flüssigkeitsresorption im Darm (< 300 mosm/l) pH-Wert 4,2 Niedrige pH-Werte (<3,5) wirken diuretisch -> schlechter Flüssigkeitsersatz Mineralstoffe Natrium 500 mg Hohe Verluste im Schweiss/notwendig für aktive Glucoseresorption Kalium 400 mg Kohlenhydrat- und Wasserspeicherung, Muskelaktivität Calcium 200 mg Muskelfunktion, Reizleitung, Knochen Magnesium 120 mg Nerven- und Muskelfunktion (Mangel: Muskelkrämpfe) Spurenelemente Eisen 4,5 mg Erythrozyten-Bestandteil (vermehrter Abbau von roten Blutkörperchen beim Sport), wichtig für Sauerstofftransport und -verwertung Zink 4,5 mg Immunstimulation, Wundheilung Mangan 0,5 mg Enzymaktivator, antioxidative Wirkung Kupfer 0,5 mg Eisenverwertung, Energie- und Eiweißstoffwechsel Molybdän 50 µg Enzymbestandteil Chrom 30 µg Kohlenhydratverwertung, Bestandteil des Glucosetoleranzfaktors Selen 20 µg Antioxidative Wirkung Vitamine Vitamin C 225 mg Antioxidans; verbessert die Eisenaufnahme Vitamin B2 4,8 mg Coenzym im Energie- und Eiweißstoffwechsel Kohlenhydrate Maltodextrin 30 g Maltodextrin (vernetzte Glucose) wird langsam abgebaut, löst keine Insulinfreisetzung aus Saccharose 16 g schnell resorbierbares Kohlenhydrat 1 g = 1000 mg; 1 mg = 1000 µg Verzehrempfehlung Basica® Sport nach folgendem Schema in Wasser auflösen: Esslöffel (Menge)/ ergibt (in Liter) 1 (15 g)/ 0,25 l 2 (30 g)/ 0,5 l 4 (60 g)/ 1 l Bei intensiven Belastungen (z. B. Spielsportarten, Radsport, Laufsport) insbesondere im Leistungssportbereich: - 2 Stunden vor der sportlichen Aktivität: 250 bis 500 ml Basica® Sport, um den Körper mit Flüssigkeit und Energie zu versorgen - Kurz vor der Belastung: 125 bis 250 ml Basica® Sport, um zusätzlich Flüssigkeit und Energie aufzunehmen - Während der Belastung: alle 15 bis 20 Minuten mindestens 125 bis 250 ml Basica® Sport, um Flüssigkeitsdefizite zu vermeiden - Sofort nach dem Training oder Wettkampf: 250 bis 500 ml Basica® Sport, um Flüssigkeit und Kohlenhydrate wieder aufzufüllen. Trinken Sie auch an trainingsfreien Tagen täglich 1 Liter Basica® Sport. Bei geringeren Belastungen und im Breiten- und Gesundheitssportbereich: Trinken Sie täglich ca. einen halben Liter Basica® Sport über den Tag verteilt. Hinweis für Diabetiker: 1 Liter (ca. 60 g Pulver/Liter) Basica® Sport entsprechen 4,0 BE bzw. 952 kJ (224 kcal). Packungsgröße und Preise Basica® Sport Mineralgetränk für Regeneration und Leistung im Sport Zusammensetzung: http://www.basica.de/basica_sport.htm

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Produkteigenschaften / Hersteller:

• KLOPFER NAEHRMITTEL,240 g,Pulver
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